春夏之交，由于气候多变，人的肝火较旺特别容易上火，因此选购花茶的市民络绎不绝，不过专家提醒说，选茶要根据自己的体质，喝茶也要适量，否则会引起身体的不适。

　　昨天，记者在各花茶销售点看到，茉莉花、菊花、玫瑰花、洋甘菊等各类常见的花茶都相继上架，品种丰富、琳琅满目，吸引了不少消费者前来选购。

　　中医专家表示，我国自古就有在绿茶中加入花草制成花茶，用于保健养生的传统，在这个时节饮用花茶能够帮助人体散发冬天囤积在体内的寒气，促进机体顺应自然界勃勃生机的气候环境，但是每种花茶的药性不同，所适合的人群也不尽相同，所以大家在选购时一定要特别注意。

　　专家还提醒消费者，饮用花草茶应根据个人体质有所选择，不能盲目搭配，否则不仅不利用美容养颜，还可能产生副作用。专家特别强调，喝花茶不易过量，每天饮用的茶叶量控制在3到5克之间，泡3到4次为宜，饭后1小时为最佳的饮用时间。